Finde mit mir deinen Weg
zu mehr
Energie, Gesundheit & Lebensfreude
Lass dich von mir auf deinem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen und finde dein perfektes Angebot.
Individuelle Beratung & Begleitung
Ob Ernährung, Stress oder allgemeine Gesundheitsfragen – in meinen Beratungen erhältst du individuelle Unterstützung, um deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken – körperlich wie mental
Ernährungsberatung
In der individuellen Ernährungsberatung helfe ich dir, eine auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Ernährungs-weise zu finden, die dich stärkt, dir Energie gibt und sich leicht im Alltag umsetzen lässt.
Gemeinsam schauen wir uns an, welche Lebensmittel dir guttun, wie du Beschwerden reduzieren und dein Wohlbefinden langfristig verbessern kannst – ohne strenge Ernährungspläne oder Verbote.
Gesundheitscoaching
Im individuellen Gesundheitscoaching stehen nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch deine mentalen und emotionalen Themen im Fokus.
Wenn Stress, Konflikte oder körperliche Beschwerden zeigen, dass Veränderung ansteht, begleite ich dich dabei, einen gesunden Umgang mit Belastungen zu finden, mehr Ruhe zu spüren und dein Leben wieder stärker nach deinen inneren Bedürfnissen und Wünschen auszurichten.
Kurse & Programme
Meine Kurse und Programme begleiten dich dabei, deine Gesundheit bewusst in die Hand zu nehmen – mit fundiertem Wissen, unterstützenden Unterlagen und vielen wertvollen, alltagstauglichen Tipps für die Umsetzung.
Entdecke, welcher Kurs am besten zu dir passt –
ob du dein Immunsystem stärken, wieder mehr Energie spüren oder deinen Stoffwechsel ankurbeln möchtest.
Workshops & Seminare
In meinen Workshops und Seminaren erwarten dich inspirierende Impulse, fundiertes Wissen und praktische Übungen - für deine körperliche und für deine mentale Gesundheit.
Hier kannst du Themen rund um Gesundheit, Ernährung und entspannte Lebensweise in kleiner Runde vertiefen – und neue Wege entdecken, wie du dein Wohlbefinden stärkst.
Kostenfreie Angebote
In meinen kostenfreien Angeboten findest du erste praktische Tipps und kleine Übungen zum Ausprobieren – ideal, um mich und meine Arbeit besser kennenzulernen.
Sie unterstützen dich dabei, erste Veränderungen anzustoßen und mehr Gesundheit und Energie in deinen Alltag zu bringen.
Wenn du mehr über meine Angebote erfahren willst,
melde dich gerne für ein kostenloses Gesundheitsgespräch bei mir!
- ganz unverbindlich und einmalig kostenfrei -
Oder schreib mir eine kurze Nachricht:
Alle meine Angebote sind als Online-Beratung konzipiert und können ganz bequem von zu Hause aus über Zoom stattfinden.
Im Raum Graz biete ich auf Wunsch auch
persönliche Beratungen an.